Montag

Klaus hatte heute einen freien Arbeitstag und ich konnte Vormittags eine Runde schwimmen gehen. Ganze 900 m habe ich geschafft, danach war die Luft wortwörtlich raus.

Ansonsten bin ich gefrustet. Die Mutterschaft macht einsam, es gibt einige Verbindungen, die sich aufgelöst haben:

• Claudia: sie wollte nie Kinder und hat kein Bock auf Kinder, das spürt man. Sie bemüht sich auch nicht sonderlich Kontakt zu halten.
• Regine: hat seit jahren nur noch etwas mit Männern, die mind. 5-10 Jahre jünger sind als sie und sie weiss, dass ich das nicht gut finde. wahrscheinlich habe ich sie zu sehr gepusht, jedenfalls erzählt sie kaum etwas, fragt kaum etwas. seit neuestem darf sie bei ihrer firma den social media kanal bespielen und plötzlich blüht sie auf und ist outgoing, aber ist sehr distanziert. Hat offenbar besseres zu tun.
• Regula: statt mich zu besuchen nach der Geburt, hat sie Julian’s Geschenk per Post geschickt. und seitdem Funkstille. schwierig, weil sie auch Kinder wollte und eine Fehlgeburt erlitt.
• Sabine: sie ist sehr grosszügig mit Geschenken, sehr neugierig, vergleicht ihr schwangeren Freundinnen (Susi, du hast so abgenommen), aber ist dazwischen sehr distanziert, beantwortet meine Nachrichten nicht und fragt nur platt „wie geht’s, wie ist deine Woche“. man merkt so schnell, wenn ich in ihrer Freundinnen-Bestenliste weit nach hinten gerutscht bin.
• Marta: habe ich das ganze Jahr nur 1x gesehen. sie bemüht sich kaum, ist aber ständig im Stress/on the edge, hört mir gar nicht zu.
• Karolina: ihre komische Geshcichte mit dem Arbeitskollegen habe ich ihr nicht verziehen, sie hat nicht realisiert, was sie mit solchen News bei einer Hochschwangeren (1 Woche vor Geburtstermin!) auslöst. ich habe keinen Nerv für ihre Probleme und bin froh, so viel Abstand zu haben.

Ich vermisse eine beste Freundin, die ich regelmässig anrufen/schreiben kann, zu der ich einen engen Draht habe, die keine emotionalen Schwankungen hat und einfach da ist. Es ist schwierig, neue Freundshcaften

Dienstag

4 Monatskontrolle bei der Kinderärztin und Tetanusimpfung. Er schreit wie am Spiess aber beruhigt sich danach sehr schnell. Er war recht übermüdet, weil er vorher nicht mehr schlafen konnte. Die Ärztin ist sehr zufrieden, Gewicht und Körperlänge verlaufen synchron (top 3% 😄), Kopfumfang i.O. und er ist gross, so wie seine Eltern 😊

Bei der Beikost meint sie: abwarten, bis er uns beim Essen ganz genau zuschaut. Dann mit Rüebli, Pastinaken u.a. Gemüse anfangen, alles einzeln und später Kartoffeln ergänzen. Siehe Plan von ProJuventute. Und Fleisch und Fisch auch 1-2x pro Woche, nicht nur vegetarisch!

Ohren, Hals, Augen sind in Ordnung, Gelenke auch, er hat sehr viele Muskeln und zieht sich hoch, wenn man ihn vom Rücken hochziehen (hält den Kopf).

Haut ist auch in Ordnung, trockene Heizungsluft, da kann man dexteryl öfter eincremen.

Danach bin ich spontan ins Kunsthaus um mir die Alice Bailly Ausstellung anzuschauen. Was für tolle Kunstwerke!

Und Edward Munch mal anders (möchte nach Oslo fliegen!):

Und unser Sonnenschein hat ausgeschlafen 🤩😄☀️ und die Impfung offensichtlich gut vertragen.

Geschenke für Klaus, als er in Riad auf Geschäftsreise war. Leider sind die süssen Baklava wirklich fein… 😄

Mittwoch

Am Morgen war ich in der Physio und der Beckenboden ist laut der Therapeutin rundum stark und jetzt ist eher das Problem, dass ivh ihn auch entspannen kann. Sie hat sogar eine Triggerpunktmassage gemacht, nicht nur am Rücken 😂

Ich bin sehr zufrieden, die vielen fleissigen Übungen zahlen sich aus.

Nachmittags habe ivh die Fingerfarbe das erste Mal mit Julian probiert, eine wirklich tolle Sache und schaut echt schön aus, aber keine Chance, dass ich seine Handabdrücke bekomme, er ist so viel am Bewegen!

Der Nebel hängt zurzeit sehr tief und wir haben so eine wunderschöne Aussicht.

Donnerstag

Ich bin wieder leicht erkältet und daher leider kein Rückbildungskurs bei Nina und kein Treffen mit Jill…

Julian hat viel geschlafen, er ist ein gewiefter kleiner Kerl, denn er jammert und wenn man ihn anschaut, dann lächelt er! 😄

Aber wenn er weint, dann ist er unleidig leider und braucht viel Nähe und Bestätigung. Das ist für mich manchmal seeeehr fordernd.

Freitag

Heute habe ich Pema und ihre kleine Norla getroffen auf einen coffee to go und Spaziergang. Sie ist richtig nett und hat so viel Humor! Ich mag sie 😊

Noch eine Erklärung, was bei Regulationsschwierigkeiten bei Julian passiert, da möchte ich echt aufpassen…. 🙈

Was kann ich tun und wie helfe ich Julian?

• Ruhig und tief atmen, wenn ich ihn nah am Körper trage
• Emotionen erkennen, es laut aussprechen und ihm zuhören: „ich höre, dass dir etwas wehtut. Ich helfe dir durch diese Zeit, das schaffen wir zusammen und ich bin bei dir.“
• Einfach für ihn da sein, präsent sein und nicht weglaufen. Nicht laut werden, Julian und seine Bedürfnisse ernst nehmen

Und doch ist er sonst ausgeglichen und schläft abends von selber ein. Ich stehe nur ruhig neben seinem Bett. Dann dreht er mehrmals den Kopf, seufzt einige Male, streicht mit der linken Hand über die Holzstäbe von seinem Bett, prustet vor sich hin, lächelt noch einige Male und schläft dann ganz ruhig ein. Ein herzallerliebster Moment, ihn so entspannt und zufrieden einschlafen zu sehen 🥰 und so wacht er eigentlich auch wieder auf!